Sekarang ini kan lagi ngehits tuh dietnya Deddy Corbuzier, OCD. Dan sudah banyak orang yang cukup berhasil melakukan diet tersebut. Mungkin anda bisa menggabungkan diet ala master Deddy dengan diet ala Mahmudista.

Langsung saja ya...
Diet OCD itu, mengatur pola makan dengan memberikan jeda waktu kapan untuk berpuasa dan kapan harus makan. Anda bisa menggunakan diet seperti ini jika anda mau.

• Bangun pagi paling telat jam 5 pagi dan harus segera mandi.
• Lakukan olahraga ringan seperti push-up, squat jumps, lari-lari kecil.
• Lakukan sarapan / makan pertama di atas jam 12 siang.
• Di atas jam 6 malam, usahakan jangan mengkonsumsi makanan atau minuman berkalori.
• Biasakan minum air putih biasa atau hangat.